对于吃货来讲，“吃不饱”这种事情永远是心头的痛，还好还有好吃又管饱的自助餐！吃喝姐为你盘点青岛最热门最好吃的自助餐厅，还为你贴心准备吃垮自助餐厅的就餐秘籍，还不赶紧看过来！海景花园大酒店价格：中/晚餐：218+15%服务费/位（过生日的话可以参加“四免一”活动，即4人以上同行可免一人餐费，生日要与身份证一致才可以哈，周五晚上及周末全天和特殊节假日不能参加喔）
地址：市南区彰化路2号
电话：0532-85875777转自助餐厅
吃货热评：坊间传闻，海景、香格里拉和Dozo是青岛最好吃的三家自助餐厅~综合网上的评论来看，各位美食达人也是对海景自助餐赞不绝口。环境不错，坐在窗边可看海景，比较适合情侣和一家四口就餐。各种菜式应有尽有，尤其推荐三文鱼、椒盐大虾、北极贝、鳗鱼饭、牛仔骨、鹅肝、羊排、火龙果汁、螃蟹...还有很多红酒喔，过生日的话还会赠送鲜花和蛋糕~唯一一点不爽的就是座位比较密集，每次取餐都要穿过人潮人海，不过小编还是很推荐喔，已亲测口味~
推荐指数：★★★★★
金钱豹国际美食百汇价格：中餐（周一至周五）178/位（周六、日）198/位晚餐（周一至周四）218/位 （周五至周日）238/位
地址：市南区香港中路8号（青岛中心4楼）
电话：0532-66757399
吃货热评：金钱豹是全国连锁的自助餐厅，名头挺大，可能是因为进驻青岛时间不长的原因，相比其他几家知名自助餐厅来说人气稍少一些。环境比较高档，菜品也不少，口味还可以，比较适合商务宴请或公司聚会。不过瞧瞧人这名字，起的多霸气，感觉吃完这顿饭就会飞黄腾达了~
推荐指数：★★★
万达艾美新食谱自助餐厅价格：中餐（周一至周日）168+15%服务费/位 晚餐（周一至周四）188+15%服务费/位 （每周五、六、日及特殊节假日）208+15%服务费/位
地址：市北区延吉路112号万达艾美酒店2楼
电话：0532-55563888
吃货热评：五星级的酒店，自助餐厅自然也不会差喔！无论是服务、餐具、环境、卫生都没得挑，食材也很丰富，甜品的口碑很好，很适合情侣或是家庭聚会喔！如果不小心遇到王思聪或是哪位明星，记得要签名哦~
推荐指数：★★★★
Dozo料理美术馆价格：中餐178/位 晚餐228/位
地址：崂山区东海东路60号极地海洋世界内
电话：0532-89095999
吃货热评：Dozo在青岛的知名度算是很高了，一共有三家店，人气比较旺的是极地海洋世界和海信广场负一层这两家。他们家都是现点现上的，上菜速度一般，主要还是以日式料理居多。有各种生鱼片，烤鳗鱼，帝王蟹沙拉，大虾天妇罗，石锅牛肉，生蚝...酒水饮料有现榨西瓜汁，梅酒，清酒，红酒等。还有最吸引人的哈根达斯冰淇淋！有很多网友评论说生鱼片一类的东西偶尔吃吃还可以，毕竟是生冷的食物，但是吃货的脚步是无法阻挡的，喜欢日料的小伙伴们，周末吃起来吧~
推荐指数：★★★
各位网友，看到这里你们难道还不饿吗？小编表示已经咽过N次口水了...继续往下看↓阳光西餐厅价格：中餐128/位 晚餐138/位
地址：香港中路38号阳光百货2楼
电话：0532-86677190
吃货热评：这在青岛算是一家比较早的自助餐厅了，口碑也不错，人气也很旺，对比其它几家自助餐厅的话，性价比也是蛮高的。比较推荐三文鱼、自制酸奶、提拉米苏小蛋糕、栗子蛋糕、腌蟹钳等。很适合姐妹们聚餐哈，价格也不算太高，吃饱了再去逛个街，看个电影，这个周末就完美了！
推荐指数：★★★
净雅阳光海岸自助百汇价格：中餐168/位 晚餐198/位
地址：市南区东海中路30号银海大世界内
电话：0532-68873999
吃货热评：在很多网友心目中，这应该是环境最好的一家自助餐厅，因为可看大海龟！而且这里食物花样很多，质量也很高，最吸引人的是海鲜食材，新鲜肥美！而且吃完了马上会添上，不用等。比较推荐各式海鲜、鹅肝、木瓜炖燕窝、帝王蟹腿、牛排、榴莲酥、芝士焗生蚝、酥皮奶油蘑菇汤、老虎蟹、油淋中华鲟等，光看着这大蟹子也是醉了啊...
推荐指数：★★★★★
大渔铁板烧自助餐价格：中/晚餐200
地址：市南区燕儿岛路1号心海广场1楼
电话：0532-68678585
吃货热评：这可是颇受男同胞们喜爱的一家自助餐厅喔，人气一直居高不下，原因很简单，因为肉多！铁板烧，顾名思义，一定会有很多牛肉、羊排之类的啦，而且围坐在铁板前，看着厨师烹饪美食，听着铁板上滋滋的声音，不咽口水才怪！小编强推：爱他，就带他就来吃大渔吧~
推荐指数：★★★★
尚井精致料理价格：中餐220/位 晚餐280/位
地址：市南区燕儿岛路1号心海广场2楼
电话：0532-68678699
吃货热评：记得之前是叫上井来着，后来改成尚井了~总的来说，尚井是主打日料的，也是现点现上，环境挺不错的，还有大包间可供公司聚会使用。总体环境适合商务宴请，菜品比较精致，推荐三文鱼、综合刺身、烤虾、烤羊排、和风熏牛肉等等。
推荐指数：★★★
海尔洲际酒店品香苑全日餐厅价格：中餐（周一至周五）216/位 （周六、日）239/位 晚餐（周一至周日）251/位
地址：市南区澳门路98号海尔洲际酒店3楼
电话：0532-66566666转自助餐厅
吃货热评：所谓“超”五星酒店的自助餐还是很值得一试的，品香苑的环境很优雅，菜品种类丰富而且非常精致，推荐的菜品有芝士蛋糕、生蚝、牛排、刺身、大闸蟹、马来西亚香辣蟹等。网友综合评价很高，“高大上”之称的确名副其实！
推荐指数：★★★★
教你如何吃垮自助餐厅！
▌青岛的自助餐本来就不多，所以吃垮自助餐厅是每个吃货的梦想~~但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的。今天就让你成为自助餐杀手……
▌吃垮计划第一步：水果
西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦。
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
▌吃垮计划第二步：生鲜
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。
所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！！！
▌吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等
还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节也就差不多了,
同时成本也基本确定收回了。
▌吃垮计划第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
吃完这些肉，估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。
▌吃垮计划第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
▌吃垮计划第六步：主食
attention（注意！），我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。
▌吃垮计划第七步：冷饮
这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
▌最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打
5、本教程的食用流程经实验对象亲自试验绝对真实有效
（图文综合整理自网络）