在人们的印象中，温泉一般适合秋冬季节侵泡，健康又养生。现在时值六月，夏日炎炎，酷热难挡，动一下就汗流夹背，恨不得找个凉爽一点的地方去避暑，至于温泉，估计很多人第一印象就会觉得：原本就热，再去40多度的泉水中泡汤，岂不是热上加热、花钱买罪受吗？实则不然，温泉其实并不受季节的限制，一年四季都适合，冬天泡有冬天的好处，夏天泡有夏天的乐趣。夏季气候炎热，人体身体进入旺盛阶段，体内会产生更多的毒素淤积及油脂，泡温泉不仅能舒缓心情，还有排除毒素、塑身美体等益处。
现在广东已入盛夏，加上近日天气晴好，最高气温一直在35度左右徘徊，但是我们在广东云浮市新兴县水台镇的金水台温泉度假村看到，各个温泉池都有不少的游客，而且多是特别注重养生的老年人，显然天气炎热并没有成为让他们放弃温泉乐趣的理由。
“神井堪消疹，温泉足荡邪”，据了解，夏天泡温泉，益处多多，比如可以排除毒素，因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节显然更好一些。
其次，夏天泡温泉可以放松心情，因为在闷热的夏天里，舟车劳顿之后，如果我们能躺在温泉池中，闭上眼感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，身心自然而然的便能得到放松，在这样的环境中，远离凡尘喧嚣，更无都市压力，感受着怡人天籁，自然身心愉悦。
此外，夏天置身于热气缭绕的温泉中，舒心活络，温泉水能将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走，不仅可以有效缓解疲惫，而且还可以让人更快的进入梦乡，很好的改善失眠症状。
广东是一个温泉资源非常富集的省份，拥有很多优质的温泉汤池，云浮的金水台便是其中的优秀代表，据工作人员介绍，金水台的温泉泉眼有280米深，是自动喷涌而出的纯天然地下温泉水，水温高达70℃，可浸熟鸡蛋，无须加水稀释，原汁原味，具有极佳的养生保健效果。
金水台温泉并不是广东最著名的温泉，却是一家非常值得推荐的温泉，因为它同时拥有三种不同种类的纯天然温泉资源，集硅酸温泉、氡温泉、硫化氢温泉三大温泉于一体，是一个名副其实的三料温泉，这不仅在广东绝无仅有，在全国也非常罕见。
金水台温泉水质晶莹清澈，富含人体所需的微量元素和矿物质二十七种，其水温高达72℃，泉中含有微量元素硅酸、氟、氡、硫、钾、钙等十多种元素，均符合国家标准及安全系数，极具医疗保健价值。其中温泉水所含有的NaHCO3、H2S iO3、H2S具有清除脂垢、揉软皮肤、使皮肤亮丽、润滑的保健功效。
在炎热的夏天，泡温泉是一种很好的养生保健的好方法，而且夏天的温泉池泉多人少，很多时候可以独享汤池，相比冬季人满为患的泡汤体验感受要好得多。不过，泡温泉的一些注意事项还是要谨记：每次浸泡温泉的时间不要太长，泡上十几分钟就要起来休息片刻，补充一些免费提供的饮料、茶水；先泡地门，后泡天门，泡温泉的时候要先把小腿泡开，逐步再泡大腿、小肚子、胸部，由下往上，循序渐进，同时尽量先泡水温低的，适应了再泡水温高的，切记不要一下子跳进高温汤池；泡好之后，远离外邪，加上刚泡好的时候身体泡开，毛孔已经打开，此时寒风容易乘虚而入，所以尽量不要吹空调。