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旅行并不是年轻人的专属，其实老年人有些带着小孩也应该经常有这样的行动，特别是大多数退休老人，退休之后也没什么事做，更应该出去看看大千世界。
但一般老人出行都是跟团游，跟团其一时间受局限，老人们跟不上旅行团节奏；
其二跟团游或多或少会有一些购物环节，而大多数的老人更喜爱看自然风景，所以老人们越来越不喜欢跟团游，年纪大了也就是越来越不喜欢折腾！
其实我们应该多关注老人，就像闻名于世界的仙境张家界来说，每年到张家界来旅游的老年人也不在少数，前几日我接待到两位浙江的老人，两位老人和蔼可亲，非常好相处，聊天中说到：我们走过很多旅游圣地，但其他地方很少有像你们张家界这种自由行方式的。
由于提前联系好了张家界时光自驾游，到了张家界立马跟来接我们的小杨导游碰头上了，小杨导游直接带我们开玩！
各位爱旅游的达人们，你们好，我是张家界当地土家阿妹，张家界杨导，让老人能体会到张家界的自然美、让老人感受到旅行的幸福、让老人享受到自由行服务的体验。
我们是专门做张家界自助游、自由行接待的导游俱乐部，我们用心做好每件事，用行动说明我们真的用心了！
根据从事张家界导游工作近几年的经验为大家整理最实用、最精简易懂的老人自由行攻略。
一：老年人住景区山顶客栈注意事项
山下酒店就不过多介绍了，因为酒店很多，标准、星级都是比较规范，大家都能比较好的了解到自己想要的标准！
这里特别提醒大家：如果对住宿要求不是特别寻求档次的，可以建议森林公园的行程中入住景区天子山门票站，这样其一可以节约重复上山的时间和用费；其二可以不用来回折腾，让老人轻松一些！
温馨提示：景区昼夜温差大，老人带好防寒的外套最好，山顶大概比市区低6-10度！
二：老年人玩张家界因带哪些装备
老年人很多身体状况要比年轻人要差，先了解景区需要注意的地方，有备无患！
1：药物——晕车药、过敏药、感冒药（自身情况特殊的，带好相关药品）
2：衣物——景区昼夜温差大，晴雨温差大，所以带好防寒衣服！
3：登山杖——景区多在走路，带上登山杖为好！
4：护膝——有条件的带上护膝最好
5：零食——张家界多是消耗体力的，带上点零食随时补充能量！
三：老年人如何规划景区更合理
张家界游玩景区非常的多，有山有水，溶洞、湖泊、夏天有漂流、冬天有温泉！如何选择才是最适合老年人呢？
1：森林公园——森林公园是到张家界必须要玩的景区，森林公园景区非常的大，景点非常的多，一张景区套票，所有的景点都看完的话需要4天，一般都是看精华的，老人一般游玩：金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山、十里画廊；这几个景区比较休闲，不用太耗体力的景区，也可以选择代步工具上山！（建议安排2天时间游玩）
2：天门山——天门山是张家界的新传奇，到张家界的朋友都要去森林公园，有九成要到天门山，天门山海拔比森林公园高，但是基本不用爬山，门票包含了索道直接到山顶！山顶游玩后，坐环保车走99道弯下山，基本都是平路游玩！（建议安排1天时间游玩）
3：大峡谷玻璃桥——大峡谷玻璃桥是张家界新热的一个景点，主要以“谁背我过去，就嫁给他’的玻璃桥闻名，峡谷内也有著名的绝美大瀑布、摸摸洞、神泉湖、游船码头，等著名景区，基本上也不需要太大的体力。（建议安排1天时间游玩）
4：凤凰古城——凤凰古城距离张家界3小时路程，全程高速！老人很多休闲式旅行很喜欢古城的休闲、古朴，慢节奏的气氛很容易让人放松！住在江边客栈，坐在阳台上，看看江面的几叶轻舟！（建议安排1天时间游玩）
张家界森林公园+大峡谷（含玻璃桥）天门山（玻璃栈道）凤凰古城五天四晚游
第一天：
【上午】游览金鞭溪、观音送子、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山到袁家界，也可从水绕四门（乘天梯上行袁家界或者杨家界索道）
【下午】游览袁家界后花园、迷魂台、拜仙台、阿凡达、连仙桥、天下di一桥（建议：入住景区天子山门票站客栈）
第二天：
【上午】游杨家界、金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、天波府、天子山，贺龙公园、云青岩、西海大峰林、御笔峰、仙女散花
【下午】可乘索道下，也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊游--寿星迎宾、向王观书、采药老人、三姐妹等、（建议：入住市区酒店）
第三天：
【上午】乘车赴张家界市慈利县三官寺乡—【大峡谷风景区】浏览线路-游客中心—玻璃桥—天悬栈道—寻宝电梯—彩虹广场—绝美大瀑布-摸摸洞—神泉湖—游船码头，约15:00左右可结束玻璃桥游玩行程，如果体力好的话，可以去黄龙洞或者宝峰湖游玩（建议：入住张家界市区酒店）
第四天：
【上午】游天门山乘巴士或观光索道上山→李娜别墅→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→小天门→观鬼谷洞→樱桃湾→天门山寺→扶梯处下天门洞乘车下山，
【下午】结束张家界快乐之旅，出发凤凰古城，后抵达凤凰，自由活动，欣赏灯火阑珊的凤凰夜景，《泛舟夜游沱江》零距离观赏凤凰沱江两岸夜景。（建议：入住凤凰古城）
第五天：
【上午】早餐后游览《凤凰》约2.5小时左右游古城《风雨虹桥》、《万寿宫》、《东门城楼》等景点石板街、古城墙，明清一条街、广场、跳岩、沿沱江两岸漫步。
【下午】当天游览完凤凰古城之后，可自行安排返程或随车从凤凰返回张家界市区（中途可在吉首下车搭乘火车），结束愉快之旅。
行程报价：
舒适1380元/人，学生1180元/人
住宿标准：有wifi、公共吹风机、电视、空调（景区内不含空调）、电视、独立卫生间、24小时热水。
价格包含：景区门票、住宿、用餐、导游、交通。
四：老年人在景区享受的优待政策
不同岁数的老年人在张家界各景区都享受不一样的优待政策，主要分为60周岁以上和70周岁以上两种情况。
五、到张家界前的准备：
1、【洗漱用品】张家界的大多数酒店没有一次性洗漱用品，因此需要自备一次性洗漱用品。
2、在森林公园山上住宿的话，最好带上一件【长外套】，不需要太厚，早晚会有点温差。
3、张家界景区很大，大山里面的路还是不好找，千万不要在张家界森林公园景区门口买那种看起来很好看的、山画得很逼真的【地图】，因为用处不大，而且看起来会非常吃力，很多岔路没法在地图上显示，建议提前联系好当地导游带着玩省心。
4、如果天气好的话，最好带上有效果一点的【防晒衣】或者SPF指数比较高的【防晒霜】以及【晒后修复】霜，因为如果晴天的话，紫外线指数很强，很容易晒伤，所以最好带上这些东西。
5、建议多带上一双【运动鞋】，因为张家界的天气有的时候挺多变的，经常会下一场暴雨，如果在山上下暴雨的话很容易鞋子就会湿，所以多带一双鞋可以用来换洗，张家界的白天一般很少下雨。
6、祝您旅途愉快。
至此，行程结束！感谢张家界时光自驾游的全程接待与安排，有机会我还会联系小杨再来的！
注意事项：
1、在您前来张家界的火车上及张家界火车站、张家界机场、刚下高速时，常有人冒充交警叫你停车，说是拜托将“表妹”带回景区，其实这个“表妹”肯定是个拉客的野马导游，自己注意分辨。（多为冒充）、或挂着某某接待部、或打着某某旅行社名义从事拉客的人，他们会要求您去参加他们的旅行社，或要求为您提供住宿、导游、用车等这样那样的服务等。这时您应保持慎重，不要轻易与他们发生往来。对于那种纠缠不休的人，您可向值勤员报告，或拨打110
2、在旅途中遇到的问题及时联系我们都能得到了及时的解决。
接待负责人-杨帅
旅游咨询交流：188 7449 8851
赠送景区地图、免费咨询、代办景区票务、接团旅游等