哈尔滨7天（哈尔滨人）

最近的哈尔滨有多热？风吹在脸上感觉有台热风机在工作一样受副高持续影响近日哈尔滨的天气主题为“桑拿天”🔥高温、高湿、风力较小导致我们体感闷热根据相关指数换算15日我们的体感温度至少近37℃但也别太担心因 为 。。。高温天气不止这两天…习惯就好了预计未来7天闷热继续“室外就像桑拿房，这种闷热可真难受，还能不能愉快玩耍了？”打开手机“朋友圈”哈尔滨的网友都在喊热↓↓

15日，哈市最高气温31.2℃，下午14时至17时，主城区相对湿度高达65%-85%，妥妥的桑拿天。

NOAA炎热指数表明

当气温高于一定数值后，在相同的气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。当气温为32℃时，相对湿度达到60%时，体感温度就能达到37℃，而且体感温度会随湿度升高而升高，相对湿度达到90%时，体感温度甚至能达到49℃。

越湿越热。未来7天天气预报显示，16日至22日哈市白天最高气温都在30℃以上，其中18日、22日最高气温可能达到32℃，并且未来7天多雷阵雨天气，降雨会增加空气湿度，让天气更为闷热。

桑拿天容易中暑，在闷热环境下，人体消耗大，睡眠容易不好，加上开空调、吹风扇，容易导致伤风感冒。

不过别担心，牢记这份锦囊妙招能帮助我们巧妙应对桑拿天：

保持周围环境自然通风，人不要在空调环境中呆太长时间，定时开窗让新鲜空气流进来；

多喝水，不要口渴再喝水，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水；

保持充足睡眠；

避免在10时至16时这一气温最高时段外出，如必须外出，应做好防护措施；

一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。

记者 陈悦

新晚报综合中国天气网