了解丁真的朋友都知道，他的家乡在四川理 塘。
那里群山环抱、草原广阔、沟谷纵横、花开遍野，蕴藏着厚重的康巴文化和浓郁的草原风情。更重要的是，八、九月正是理塘最舒适的季节，最高气温只有25°C左右。
地面热得受不了，干脆就去“天空之城”玩玩儿！
海拔4100米的理塘，不仅是G318川藏线的必经之地，亦是格聂南线壮丽征程的起点，最会玩的户外人早已把这里探索得淋漓尽致。
千户藏寨群落在理塘县城内，景区内有距今400余年历史的仁康古屋，网红康巴人“蜡像”微型博物馆、藏戏微博物馆、喜马拉雅之声微博物馆等，是世界上最为集中、规模最为宏大的藏寨群落。
图源：小红书@Ruthyehn
登上东山顶，俯瞰鳞次栉比的4000余栋传统藏房，夏季大约7点，就能欣赏到一场绝美日落。
毛垭大草原
离开县城，沿着318国道向西就能穿越毛垭大草原、跨过理塘河，正式踏上了格聂南线。
毛垭大草原面积达300多平方公里，就像是大地铺上的一块巨大绿色绒毯，绵延至天边。蓝天白云下，成群的牛羊自由自在地吃草，仿佛一幅流动的田园画卷。
继续前行，驱车半小时到达铁匠山垭口，格聂神山近在眼前。
格聂神山海拔6204米，冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，集众多高原精华景观于一身。
尤其是每年的夏花盛开之时，雪山、草原搭配着漫山遍野的烂漫花海，像极了宫崎骏漫画里治愈的布景。
图源 | 理塘格聂神山旅游官微
翻过伊拉卡垭口下行第一个村子，就是然日卡村了（也叫下则通村）。它坐落在河谷低洼地带，四周是翠绿的草甸，和高低不同的山丘。
若不赶时间，不妨在村里的温泉民宿住下，等待第二天清晨的日照金山吧！
离开然日卡村下山，不久便到达“格聂之眼”。
这是草甸上一个圆形的小海子，海子里的水草一圈一圈地长在水中，从空中俯瞰，像极了人的瞳孔。
图源 | 微博@理塘丁真
在这里生活，你只需享受此刻就好。难怪，《百姓的味道》中会有这样的对话：
谢霆锋：“你羡慕那些飞鸟吗？”
丁真：“不羡慕，因为我也很自由。”
要感受理塘之美，就不能只看雪山草原，一场盛大的文化聚会，也会给你此生必去一次的理由。
每年七八月份，理塘会举行赛马节，比赛项目包括耐力赛、小走赛、马术赛等，其中尤以马术赛最为精彩，马肚藏身、马背倒立、飞骑射击、拾哈达等高超骑技纷纷亮相。
牧民们还会搭建数以千计的藏式帐篷，穿着传统的藏族服饰，展示他们的手工艺制品，如唐卡、藏毯、银器等，还有各种美食和小吃，让游客们品尝到正宗的藏族美食。
藏戏、唱山歌、跳弦子、锅庄舞蹈等活动，也会在此精彩上演。
藏戏藏语为“呀日赛”，意为“夏天的快乐”。
它是一种具有民族特色的戏剧艺术，演出时，通常有鼓、钹、长号等乐器伴奏，演员上场后即随鼓点和钹声的节奏起舞和演唱。优美的唱腔、雄壮的鼓点，都是高原的夜晚不可错过的一项文化活动。
理塘锅庄不需要特定场所，打场、晒坝、草坪等都是理想之地。
每逢聚会、节庆之时，大家自行聚集在一起，一人或两人领舞领唱，互相牵手或塔背、弯腰垂首，舞姿粗犷豪迈，英勃刚健，步伐、音调、唱词统一。
在藏族众多的民歌形式中，山歌是最能够表达雪域民族宽广的胸怀和豪爽的民族个性的音乐载体之一。
人们放牧、伐薪、驮运赶脚、田间劳动时，为驱散疲劳，抒发感情或与同伴交流时的即兴吟唱。目前，川西藏族山歌已被列为第二批国家级非物质文化遗产代表性项目。
图源 | 微博@百姓的味道
在理塘，高原的人们放牧、骑马，用牛奶就能做出各种各样的美食。
野生的菌菇、珍贵的松茸、特产的冬虫夏草、牦牛酸奶、血肠、牧民的金丝冒面、牛肉饼……是这牧场上最幸福的味道，最简单的快乐。
藏餐牛排通常经过特殊的调味处理，香料的芬芳与牛肉的醇厚完美融合。
咀嚼时，牛肉的鲜嫩多汁令人陶醉，每一口都充满了丰富的口感和层次，火候的精准把控使得牛排外酥里嫩，既有外皮的香脆，又有内部的柔软。
血肠也是藏餐中一道具有浓郁地域特色的美食。
新鲜的动物血液、青稞面、盐、花椒等食材巧妙地融合在一起，使得血肠口感丰富。
想要驱散高原的寒意和一路跋涉的疲惫，牦牛汤锅总能以它的热情拥抱每一个人，鲜嫩的牦牛肉配以野生菌，每一口都鲜嫩无比。
手抓牛肉是理塘的特色美食，在高寒自由的环境下生长的野生牦牛肉，小火慢炖，软烂脱骨、带肥带瘦，是来理塘最完美的搭配。
理塘是远近闻名的虫草产区，一盅热腾腾的虫草炖鸡就能驱走高原寒气，温暖你的心灵。
在理塘，拿朵是在新年必不可少的美食。
和面、擀面、加入酥油、少许白糖，为了让果子外观更好看，还会在表面抹上一层食品红，然后切成条状，挽成红白相间的花边，最后放入火候刚好的热油中炸熟，甜香酥脆，寓意着吉祥如意。
“天空之城”
“赛马之乡”
“雪域圣地”
“草原明珠”
这些都是理塘
来了解一下？
理塘精品旅游线路
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