小雪是冬天的第二个节气，
告别了飒爽金秋，
进入了银装素裹的冬天！
马上进入12月，
最适合开启泡汤、
海岛等养生避寒游，
一起去下面11座康养城市，
脱掉秋裤，过个暖冬吧！
任选一处可以准备出发了。
1
广东 · 南澳
南澳县，
里是广东唯一的海岛县，
汕头市下辖县，
由37个大小岛屿所组成。
这里有座南澳岛，
是中国唯一一座，
国家AAAA级旅游景区的海岛！
多次入选全国十大避寒胜地，
被称为中国最宜居的海岛之一，
却因位置偏僻被冷落！
这里冬季也有着20多度的舒适，
游客也是不到三亚的1%！
在这你既可以享受到三亚般的温暖，
同时又能收获三亚没有的宁静。
坐标：广东省汕头市南澳县
去南澳岛可以选择轮渡或走南澳大桥
自驾：汕头市—s336—南澳大桥—S336（约一个半小时）
轮渡：汕头莱芜渡口有四班往返南澳岛的轮渡，9点、15点进岛，10点、16点出岛，航行时间是半小时。
2
四川 · 米易
位于攀枝的米易县，
是全国少有的低纬度、高海拔地区，
这里拥有南亚热带干热河谷立体气候，
无霜期高达300天以上，
被誉为“内陆三亚”。
米易被称为是四川的“小昆明”，
因为这里一年四季阳光明媚，
一年四季温暖如春，
即使在寒冷的冬天，
平均气温也是在20度左右。
米易不大，
来这里城里走走，
便能看见满街粉红相间的木棉花、
火焰花、如火如荼的炮仗花，
还有落英缤纷的冬樱花，
甚至还有吃不完的水果
枇杷、甘蔗，雷波脐橙
....
坐标：四川省攀枝花市
路线推荐：成都—京昆高速—沪黄高速—西攀高速—米易县
3
云南 · 德宏
德宏，
全称德宏傣族景颇族自治州，
首府设在芒市，
相比挤满游客的西双版纳，
这里少了游客的喧嚣，多了几分静谧，
但好吃好逛，有着安逸烟火气十足。
德宏还被旅人们称为“云南宜居养老城”，
特别是每年12月份开始，
德宏是一个暖冬之地，
均温23℃满眼翠绿，鸟语花香。
不用去东南亚，
去这里完全可以体验到东南亚的迷人风情
金碧辉煌的佛寺、金塔，
身披橙色袈裟的和尚，
还有有比版纳更酸爽的傣味、
正宗的东南亚美食
好吃还玩还物价美丽。
（德宏傣族景颇族自治州，包括2个市、3个县，分别是芒市、瑞丽，盈江县、陇川县、梁河县 ）
交通：芒市当地是有机场的，但需要在昆明转机。目前还没通高铁。离腾冲只有一个小时多的车程，自驾是去芒市最好的方式。
4
云南 · 弥勒
弥勒坐落在
云南省红河哈尼族彝族自治州，
距离昆明仅34min高铁，
是昆明人的宝藏后花园。
这里气候适宜，
弥勒整个城市棕榈婆娑
均温20℃，温暖舒服的气候，
丝毫不亚于西双版纳，
有种小家碧玉的安逸度假感。
她没有大理、丽江的名气，
却也有遍地都是温泉，
城内城外遍布都是，
而且人均30块就能泡个够。
坐标：云南红河哈尼族彝族自治州
路线推荐：弥勒站有高铁站，或者可以从昆明站换乘
5
广东 · 湛江
湛江位于大陆最南端，
摊开地图，一眼就能望见，
广州动车3h就能到达，
这里均温23℃，
是一座为度假而生的小城。
湛江全市有100多处港湾，
有世界级风景，
中国唯一的玛珥湖、
中国第一长滩、
中国第一大火山岛、
中国最大的珊瑚礁群，
世界上保存最完好的火山口湖之一，
...
玩都玩不过来。
而且湛江也很好吃，
制霸广东烧烤圈的湛江生蚝，
海鲜丰富到数不过来的海鲜粥，
鸭仔饭，遍布湛江的大街小巷的鸭仔饭
卷粉、肠粉、牛腩粉、
猪杂粉、海鲜捞面、云吞面
...
来这里真的要带着256G的胃来。
坐标：广东省湛江市
路线推荐：
D1：赤坎老街、湛江博物馆
D2：渔港公园、海滨公园、法国公使署、法国海军指挥部、天主教堂、奥体中心D3：硇洲岛：存亮湾海石海滩、火山岩沿岸、灯塔D4、南极村
6
海南 · 儋州
儋州距海口1h高铁，
有山有水有历史的，
却是一座大家不熟悉的城市。
比起三亚、海口、万宁，
儋州没什么名气，
却是海南最大的海滨城市，
海南西线的第三大城市，
225公里的海岸线在此曲折绵亘。
风光迤逦的峨蔓湾、
静伫在海湾里的千年古盐田、
独特的火山海岸和滩涂风光、
...
都是这里少有人的风景。
坐标：海南省儋州市
路线推荐：可坐飞机至美兰机场（海口），再坐高铁抵达儋州白马井站。
7
广东 · 恩平
恩平是广东江门下辖的一个县级市，
它名气不敌广州，
却因温泉资源丰富上了热搜，
被誉称”中国温泉之乡“。
图源：小红书八九不离食
恩平年平均气温22.5℃，
这里没有气候意义上的冬季，
而且在2022年的时候，
恩平就获得全国首个“中国避寒宜居地”，
所以在恩平的冬天非常舒适。
图源：小红书慧慧说走就走
恩平还是著名的“舌尖上的侨乡”，
这里像是穿越到八十年代的香港，
蔡澜曾因一口濑粉感慨：
做个恩平人吃濑粉太幸福了！
坐标：广东省恩平
游玩景点：沙湖湿地公园、广东河排森林公园、镇海湾红树林湿地公园、泉林黄金小镇、蓝田村、七星坑自然保护区、恩平盛林生态旅游区、石头村
8
云南 · 普洱
年均温才20°的普洱
真的太适合来冬季来了！
她是北回归线上最大的绿洲城市，
空气质量比世卫组织高出14倍还多，
被联合国环境署认证为“世界天堂”。
这里有世外桃源般的宁静村寨，
至今保留着千年宁静的傣族古寨
...
真正的桃源秘境。
普洱还有一个值得去的地方孟连，
全称是孟连傣族拉祜族佤族自治县。
东南亚风情、神秘的雨林，
金碧辉煌的佛寺，
建筑仿佛去到了泰国。
坐标：云南省普洱市
路线推荐：可以乘坐飞机到达昆明机场，再乘飞机到达普洱市的澜沧景迈机场
9
广东 · 广州
作为一线城市，
11月这里的空调才开始停止工作，
12月正是广州最舒服的季节，
像春天一样开始切换“花海”模式。
广州，
这座南中国历经千年而不衰的繁荣都会，
不忘传统和文化，
也不舍鲜活的生活。
此时可以漫步骑楼洋房间，
钻进市井的街巷里，去吃一顿早茶，
各色牛杂，云吞面、糖水等各种小吃，
去寻找有烟火气的老广模样。
坐标：广东省广州市
路线推荐：广州有白云机场，高铁广州南站或广州东站
10
云南 · 昆明
作为众所周知的“春城”，
人们向来把昆明与“四季如春”联系在一起，
这里的温暖宜人的气候、
这里的繁花似锦、这里闲适浪漫。
昆明除了“春城”的美称外，
它还是一座慢悠悠的老城，
它现代与传统、老派与新潮，
城市调性平淡安静，
昆明人随和包容，
在这里融合地如此恰到好处，
舒服得让人想来这里养老。
作为省会，
昆明融合了各地美食，
东南亚风味美食、各民族的美食
在此相互交融。
豆粉、饵块、汽锅鸡、舂鸡脚、
烧豆腐、豌豆粉、过桥米线....
总结来说：在昆明，根本就不需要担心找不到好吃的。
坐标：云南昆明市
11
广西 · 北海
北海，
广西南部的海滨小城，
冬天北海的空气还弥漫着温暖的感觉。
均温22℃的北海，
已经多次上榜“十大最宜居城市”，
这里有着被誉为“中国最美海岛”
涠洲岛和“天下第一滩”的银滩
来北海，
涠洲岛还是值得一来，
涠洲岛是一座漂浮在
北部湾海域中央的火山岛，
曾被《中国地理杂志》评为
“中国十大最美海岛”之一。
坐标：广西最南端北海市
切记，
别辜负一年的最后一个月啦！
挑选一处就可以出发吧。
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【作者：走吧网；：走吧网】